应该是由于阳虚引起的。阳虚是由气虚发展而来的，因此得到气虚不能敛汗，否则动则气耗，所以在跑完步后会出很多汗。而阳虚则寒，所以会引起手脚冰凉。 对于你的情况可以疏通经络、活血化瘀。平时注意饮食，多喝热水，注意休息，不要吃过多辛辣食物。