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163标准体重男生

发布时间:2024-09-20 13:39:51文章类型:原创文章
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163标准体重男生

身高163cm的标准体重是在49.1-61.1kg,我们知道一个标准的体重,是反应和衡量健康状况的重要指标,过胖或者过瘦都不利于健康。反映正常体重的理想指标,在国际上常用的是BMI指数,是用人的体重千克数除以身高米数的平方得出的一个数值,通常是在18.5-23之间,认为是比较标准的状态,低于18.5以下认为偏瘦,如果高于24-25以上属于偏胖。但是同时也要注意,不同的年龄及性别,对于体重标准也有一些差异,比方同一身高不同年龄对应的标准体重也会略有差异。也就是在年龄比较小的时候

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男生163身高,标准体重在120斤左右。但是相对来说,这个身高的话,如果吃的太胖,就会显得特别矮,属于矮胖矮胖的那种。

男生应该在长身高的时候,特别注意一下钙的补充。虽然有些是先天条件不好,但是后天还是可以改变一下的,比如打篮球。体重控制在120斤左右,就可以了。

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身高163厘米,标准体重应该是116斤,58公斤。标准体重是通过用身高的厘米数,减轻105得到的,单位是公斤。上下可以有10%的波动范围,都属于正常体重。

如果明显超过了标准体重,则属于肥胖,通常超过标准的体重的25%需要及时做减肥治疗。低于标准体重15%,则考虑有营养不良,需要注意加强营养,恢复体重。

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一米六三体重一百三十较好多,再多就会很胖

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