身高163厘米，标准体重应当是58公斤，上下浮动10%是正常的，也就是说52到64公斤之间也属于正常范围。
简单的计算标准体重的公式是标准体重（kg）=身高（cm）-105。在标准体重上下浮动10%也属于正常范围。超过10%属于超重或肥胖，低于10%属于偏瘦。
偏胖或偏瘦，都是不健康的状态。需要通过改善生活方式来调整自己的体重。
改善生活方式，首先要作息规律，合理膳食，饮食多样化，戒烟戒酒，增加日常运动。
如果体重偏胖的话，需要减少热量摄入，多加运动，合理减重。
如果体重太瘦的话，需要适当的增加热量的摄入，保持健康体型。
身高163标准三围：胸围84.76、腰围60.31、臀围88.346。
标准三围的原则：
1、胸围=身高 X 0.51 ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )。
2、腰围=身高 X 0.34 ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )。
3、臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm )。
4、职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。
5、针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。