阴历中每月的天数，是根据月亮运动周期来确立的，实际上每月的平均天数是29.5306日，如果乘以12，一年只有354.3672天；而地球绕着太阳公转一个周期（回归年、阳历年）是365.2422天，这样阴历年1年的实际天数比阳历年少了10.875天，差不多是11天，19年就少了209天。
209天除以30是6.9666,也就是说，在19年中，阴历年比阳历年少了差不多7个月的时间。为使农历和阳历相差不太多，就必须把这7个月补上。
中国的农历实际上是一种典型的阴阳历———是兼顾月亮绕地球的运动周期和地球绕太阳的运动周期而制定的———是阴历与阳历相结合的历法，为了补上这7个月时间，人们采取在农历设置闰月的方法———十九年七闰，即在农历十九年中，12个为平年，每1平年12个月；再加7个闰年(分别为第3、5、8、11、14、17、19年)，每1闰年有13个月。
这样，19个阳历年的日数和19个农历年的日数差不多相等，因此，每逢19或19倍岁数生辰的时候，阳历生日和阴历生日就有机会在同日子出现了。
注:题目中的20岁生日应该是以虚岁算的。
“规律”是这样的：
阳历1年是365.2422天，19年是365.2422×19＝6939.6天
阴历1月是29天12小时44分3秒合29.5305天；
19年有19×12＝228个月，加上7个闰月，共235个月；
所以阴历19年有29.5305×235＝6939.6天。
这日子就重合了。
理论上是这样，实际上由于阴历划分大月（30天）和小月（29天）的规矩，以及设置闰月的规矩都十分复杂，所以并不是每一个十九年阳历和阴历的都能重合。