学习一个舞蹈，学习羽毛球或者网球都可以，这样既能健身又能增长才艺
学习一项艺术才艺可以帮助您提升个人审美素养，丰富业余生活，缓解工作压力，提高心理素质。对于40岁的人来说，学习一项有意义的艺术才艺有以下建议：
1. 学习音乐：学习唱歌、弹钢琴、吉他等乐器，可以提升自身音乐素养，享受音乐艺术带来的愉悦体验。
2. 学习绘画：绘画既能激发创意灵感，又可以锻炼手部协调能力和专注度，同时还能欣赏到各种美术作品。
3. 学习书法：学习书法可以锻炼笔画和节奏的掌握，同时也有助于提高个人气质、人文素养和审美领悟。
4. 学习摄影：摄影技术的学习可以让您更好地记录人生中的美好瞬间，锻炼您的专业技能，同时还可以提高您的艺术感知能力。
以上是一些适合40岁人学习的艺术才艺，当然，选择学习什么样的艺术才艺还需要根据自己的兴趣和特长来做出选择。学习艺术才艺需要付出时间和精力，所以需要您在选择学习目标时制定一个合理的学习计划，充分利用好自己的业余时间。
学习健身运动。1.因为人到了40岁以后，身体机能开始下降，健康成为至关重要的问题。学习健身运动可以增强身体的健康水平，提升心肺功能、增强耐力、灵活性和平衡力，还可以降低心血管疾病等慢性病的风险。2.此外，学习健身运动还可以提高身体美学水平，让人焕发自信和自豪感。同样重要的是，健身运动不分年龄、性别和地域，更容易被人接受和持续，因此非常适合40岁的人士学习。
其实。想要学才艺，什么时候都可以，只要有决心就行。40岁年纪属于中年人。可以选择一些比较安静的才艺。比如书法，绘画等等。
小吃技术:小吃是现在的人们比较喜欢的一种实惠的美食,大饭店虽然环境好,但是不适合天天去吃,毕竟大饭店的消费水平不适合每一位,所以选择小吃的人会比较多,通常在一些小弄堂里,不起眼的一些摊位却排了长长的队伍,那些摊位上的小吃被广大群众喜爱