刘宇学习舞蹈已经16年了。虽然不如一些比较好的级别古典舞者，但实力相对不差。他还参加了排名较好阶段舞蹈的编舞。除了古典舞蹈，他还擅长hiphop，爵士舞，民间舞，钢琴，美声，音乐剧和戏剧。18年，他以安徽排名较好名和中国第26名的成绩考入北方舞蹈学院国度舞蹈系。后来因为受伤退学，却因为吃不下苦被质问退学。排名较好年考入中川表演与音乐剧双学位专业，安徽排名较好，全国排名较好。
当然，有人说刘宇的气质不适合男团，说他只会跳古典舞，但也跳过现代舞，很帅。他还在直播中说，他会在未来的舞台上给大家带来不同种类的舞蹈，让大家都可以期待。
刘宇四岁学舞，跳了17年，未来也会继续跳下去。刘宇的成名舞台应该是在《国风美少年》，在节目中，刘宇凭借扎实的舞蹈功底完美演绎了众多国风文化作品。刘宇的较好还在于他的好学，他除了对国风汉服颇有研究，也对戏曲有所涉猎，还专门去学了戏曲腔，演绎过像是《梨花颂》这样的名剧片段，后来他还展示过虞姬戏腔，十分惊艳。